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春节美肌保卫战还肌肤白皙细腻_[瓦罗兰#]

发布时间:2021-06-03 17:39:57 阅读: 来源:标签机厂家

冬季的寒冷已悄然褪去,取而代之的是暖暖春意。不过天气如今变容易让肌肤闹情绪,引发干燥、瘙痒、红血丝等问题,十分影响美丽。所以,此刻开始一起打响肌肤保卫,让你更加美丽自信吧!

面部护理 健康美丽焕神采

脸部作为最能展现个人风采的重要部分之一,也是女孩子护肤的重点所在。初春的皮肤略带干燥,保湿补水是护理的关键。要学会脸部皮肤保养的基本方法,让自己更为健康自信。

滋润护肤 肌肤自信情更浓

初春时期另一让人恨不得除之而后快的是蛇皮肌。腿上的皮肤在冬天经常干燥开裂,摸起来粗糙很像蛇皮,而这种状况现在依然会持续存在。沐浴的时候可以多用些滋润营养的成分的产品,之后再擦拭润肤霜,有助于缓解肌肤干燥。

轻松塑形 健康美肌吃出来

女孩子都是非常爱美的。走在路上我们常常感叹,只要皮肤好,再怎样也不会丑。所以我们会使用各种美肤产品,面膜,洗面奶等等。但要拥有真正健康美肌,内外兼修才是王道,彻底把体内不干净的垃圾排出和及时补充美丽必备元素,才能时刻容光焕发,同时体态轻盈。小编告诉你,爱美食的我们更需要知道,吃也可以吃出健康美肌哦。

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春季气温虽然不高,但紫外线的强度丝毫不亚于夏季,为了避免强紫外线照射后出现色斑、晒黑等问题。今天小编给大家推荐一些防晒食物,让她们为你撑起美白保护伞吧。

为什么防晒要从春天做起?

春天气温虽然不高,但紫外线照射并不弱于夏季。这个季节,全球臭氧层含量最少,紫外线含量较高,阳光中占95%以上的UVA会肆无忌惮地穿透云层照射到你的肌肤上,很容易使皮肤晒黑。

加上皮肤的新陈代谢周期一般为28天,3月底4月初受过强紫外线照射后,到5月份就会出现晒斑,因此,美白防晒是春季护肤的要点之一。

8大防晒水果 从内抵抗黑色素

各种各样的防晒霜并不能起到根本的美白防晒效果。想要真正从内到外阻挡紫外线侵害、防止黑色素生成,你需要多吃这些天然防晒霜。

NO1 樱桃

樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果,它的营养非常丰富,对气血较虚的人能起到补血补肾的作用,饭前食用200-300克可以调理肠胃功能,对消化功能差的人很有好处。

樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤,有效抵抗黑色素的形成。另外,樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。

NO2 猕猴桃

猕猴桃是一种营养价值极高的水果,其可容性固形物含量为20%,含亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、缬氨酸、 丙氨酸等十多种氨基酸,含有丰富的矿物质,每100克果肉含钙27毫克,磷26毫克,铁1.2毫克,还含有胡萝卜素和多种维生素。

猕猴桃维生素C的含量达 100毫克(每百克果肉中)以上,有的品种高达300毫克以上,是柑桔的5--10倍,苹果等水果的15--30倍,因而在世界上被誉为水果之王。

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